在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 105.88克.
早餐: Ашан Блины Простые. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Ашан Блины Простые. 晚餐: Green Line Морковь, Мираторг Денвер Стейк. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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