在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. 晚餐: Tavuklu Pilav. 小食/其他: Kuru İncir, Marmelat, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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