在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Activia Yogurt Naturale 0%. 午餐: Interpan Pane Integrale, Nuvola Zero Pane Zero Curcuma, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Cherry Tomatoes, Valfrutta Ceci, Ecor Soia Edamame. 晚餐: Cherry Tomatoes, Bonduelle Rucola, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Sfogliata Tradizionale. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Dried Prune, Campiello Cereabel Leggeriso. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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