在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Jabłko, Pilos Skyr Malina, Kawa z Mlekiem. 午餐: Jajko na Twardo, Sałatka z Bukietem Warzyw, Tesco Dressing Jogurtowy , Bakoma Mozzarella Kuleczki, McDonald's Grzanki do Sałatek. 晚餐: Grzybki Chleb Proteinowy, Klopsiki Wieprzowe, Zupa Szczawiowa. 小食/其他: Pilos Skyr Malina, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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