在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Магнит Банан. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Сметана 15%, Суп Грибной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|