在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 119.27克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 134.49克.
早餐: Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Варенье Груша. 午餐: Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Котлета Домашняя, SPAR Картофель Жареный. 晚餐: Гренки Французский Багет , Пятерочка Банан, Фитоидея Козинаки Подсолнечные. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо 🥑 Авокадо, Bonfesto Моцарелла, Белая Дача Салатный Микс, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яйца. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|