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2021年04月11日
错别字吧的日记, 2021年04月11日
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在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
47.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月11日:
1376 千卡
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 184.52克.
早餐:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶, 煮玉米.
晚餐:
鸭头, 腐竹, 良品铺子 卤藕.
小食/其他:
芭樂, 苹果.
更多的......
1606 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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