在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Casa Kubana Соус Песто, Красная Цена Клюква, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Укроп, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0. 午餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maggi На Второе для Сочной Курочки Карри, Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Доброфлот Горбуша Натуральная, Орехи Кешью, Montarell Сыр Бри. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Montarell Сыр Бри, Красная Цена Кешью Жареный, Юбилейное Мини Кексы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|