在2014年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
616 千卡
|
脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 19.41克 | 碳水物: 93.48克.
早餐: Coffee, 365 Chia Seed, Stonyfield Farm YoKids Squeezers, Barbara's Bakery Shredded Spoonfuls Cereal. 午餐: Clementines, Stonyfield Farm YoKids Squeezers, Fresh & Easy Waldorf Chicken Salad, Late July Organic Classic Rich Crackers. 小食/其他: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Whoppers Whoppers (Fun Size). 更多的......
|
|
1727 千卡
|
运动:
休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|