在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 218.20克.
早餐: Магнит Киви, Магнит Банан, Творог 9%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Мандарины, Алексеевская Сметана 15%, Творог 9%, Курица Вареная. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Marmaluzi Яблочное Пюре, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Курица Вареная, Борщ. 小食/其他: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Творог 9%, Чеснок, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|