|
23,7
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2422 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 325.66克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Maitre Варенье Земляничное, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 午餐: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Бабаевский Шоколад с Миндалем. 晚餐: ITLV Маслины с Косточкой, Макфа Крупа Пшено, Пятерочка Помидоры, Фарш с овощами. 小食/其他: Тесто для пиццы, Global Village Маслины с Косточкой, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Фарш с овощами, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Mr. Ricco Соус Барбекю. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|