在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 90.47克.
早餐: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Tm Ricrem Пармезан 42%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Голден Яблоко , Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Морковь, Лук, Окей Свинина Карбонад, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|