在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2558 千卡
|
脂肪: 117.82克 | 蛋白质: 123.30克 | 碳水物: 265.95克.
早餐: ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Дивеевский, Льняное Масло, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Избенка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Ветчина Куриная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Кофе Латте, Магнит Банан, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Дивеевский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|