在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 105.76克.
早餐: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Midori Лапша Ширатаки, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, SNT Ultra Omega-3 , USN Whey Protein. 午餐: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Спирулина, Сыроед Семена Льна, Nutriversum Casein Pro, Alpro Миндальное Молоко. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко, Nutriversum Pure Iso Pro, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Nutriversum Pure Iso Pro, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Orasi Миндальное Молоко, Можно? Нужно! Птичье Молоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|