在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Valio Rasvaton Maito, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Salonen Levain Maalaisleipä, Salonen Levain Maalaisleipä, Parsa, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Peruna, Pirkka Savulohifilee. 小食/其他: Saksanpähkinät. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|