在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 154.36克.
早餐: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 晚餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Фазер Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сырники Жареные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|