在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 246.70克.
早餐: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая . 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Креветки Королевские, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ананас, Сельдерей. 小食/其他: Биомакс Кефирный 1%, Аладушкин Сочень с Творожной Начинкой, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|