在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 114.78克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 12.53克.
早餐: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Лето Шпинат Свежий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|