在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 143.56克 | 碳水物: 85.91克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овощи Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Яйцо. 午餐: Приготовленная Тыква, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Сметана , Баклажаны Гриль, Судак Запеченный. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|