在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 57.15克.
早餐: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beta Snax Fistiq, Mercimek Ekmeği. 午餐: Dana Kavurma, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bulgur Pismis Bulgur. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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