在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Мёд, Киви, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|