在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 低.
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952 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Banana. 午餐: Ovo, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Cogumelos Portobello. 晚餐: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Peito de Peru. 小食/其他: Banana, Maçã. 更多的......
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一星期增加4.3 公斤
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