在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 125.83克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Tm Ricrem Пармезан 42%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Лук, Морковь, Окей Свинина Карбонад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 晚餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Куриный с Рисом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|