在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Classic, Marmellata Light Fragole, Fette Biscottate Integrali. 午餐: Conad Burro senza Lattosio, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pane Comune, Conad Brodo Vegetale , Cipolle, Miele Grano Cotto per Pastiera, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. 晚餐: Conad Pangrattato , Uovo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Noce Moscata, Pepe Nero, Carote, Aglio, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 小食/其他: Zucchero, Fragole, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|