在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 75.58克.
早餐: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Wasa Fibre, Güneşte Kurutulmuş Domates, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Emin Dana Pastırma , Haşlanmış Yumurta. 晚餐: İçim Light Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 小食/其他: Kurabiye, Pınar Labne, Wasa Fibre. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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