在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". 午餐: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Grow Food Плов с Говядиной. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|