在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 174.98克.
早餐: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Глобус Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. 午餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Киви. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Глобус Сосиски Венские, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Цветная Капуста. 小食/其他: Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Lay's Чипсы с Паприкой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|