注册  |  登录

drchele的日记, 2011年02月1日

在2011年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
65.0 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月1日:
1834 千卡 脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 241.80克.   早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: Black beans with pico de gallo, Tomatoes, lettuce, texas toast, Bacon, Honey mustard dressing, House salad (no dressing). 晚餐: fish sauce, peanut oil, onion, jasmine rice. 小食/其他: apple, cherry cordial. 更多的......
1917 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 29 分钟, 休息 - 13 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。