在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 102.99克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 220.41克.
午餐: Ülker Çokomel, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. 晚餐: Patates Kızartması, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Nimet Bazlama. 小食/其他: Eti Puf Renkli, Eti Puf Kakao. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|