在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: Савушкин Йогурт Теос 2%, Свекла Вареная, Морковь, Вареное Яйцо, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), TA-TI Курага Отборная. 午餐: Алми Картофель Дольками Запеченный, Шашлык из Свинины, Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения . 晚餐: Коньяк, Суши Весла Филадельфия Маки . 小食/其他: Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|