在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный, Be Fresh Финиковый Сироп, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. 午餐: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Олейна Подсолнечное Масло , Трапеза Панировка, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Сироп, Яблонька Компот Ягодный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Салат с фунчозой по-корейски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|