在2014年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 136.21克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Butter (Salted), Cheddar Cheese, Cooked Cucumber, Cooked Tomatoes. 午餐: Cobb Salad with Dressing. 晚餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mission Foods Mission Foods Mission Foods White Corn Tortilla, Colby Jack Cheese. 小食/其他: Albertsons Peeled Mini Carrots, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Kroger Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Great Value Mountain Trail Mix, Snack Cracker. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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