在2014年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 132.78克.
午餐: Cooked Carrots, Tap Water, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral potato chips, Golden Corral green bean casserole, Golden Corral steamed broccoli, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Great Value Prepared Yellow Mustard, Great Value Sweet Pickle Relish, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Fritos Original Corn Chips, homemade chili. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi. 更多的......
|
|
2283 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|