在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 76.35克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Ponti Бальзамик , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Nestle After Eight, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. 午餐: Hochland Фетакса, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Запеченное филе индейки, Помидоры, Авак Джан Лаваш в Нарезку, Кокосовое птичье молоко. 晚餐: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Олейна Масло Растительное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 小食/其他: Nestle After Eight, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вдохновение Миндальный Марципан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|