在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Яйцо, Авокадо, БКК Лаваш Персидский, Алан Сосиски Венские. 午餐: Помидоры, Зеленый Лук, Манго, Молокія Йогурт 1,6%, Печень Куриная Жареная, Зеленая Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Ласунка Мороженое Малюк-Ам. 小食/其他: Roshen Тарт Лимонный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|