在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини, Сапсан Каша Рисовая на Топленом Молоке. 午餐: Nestle Кит Кат Мини, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Итальянский Кетчуп, Balansika Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Мегамарт Макароны с Сыром, Сметана 20%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|