在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 202.28克.
早餐: Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Butter, Äpfel. 午餐: Kohlrabi, Milfina Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren, Lauch, Putenbrust Fleisch. 晚餐: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 小食/其他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Fenchel. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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