在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 290.53克.
早餐: Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Сарафаново Молоко 3,7%, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. 午餐: Халва Самаркандская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. 晚餐: Халва Самаркандская, Здравушка Творог 1%, Курага, Чернослив, Банан, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Картофель Отварной. 小食/其他: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Сарафаново Молоко 3,7%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|