在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 89.38克 | 碳水物: 138.81克.
早餐: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|