在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 121.62克 | 碳水物: 62.83克.
早餐: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. 午餐: Subway Steak & Cheese Protein Bowl. 晚餐: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Schwan's Crispy Chicken Breast Strips, Hormel Spam Classic, Chicken Breast. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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