|
Sunday Morning.. 😘
|
71 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Keripik Pisang. 午餐: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. 晚餐: Sayur Asem, Aqua Air Mineral, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|