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I was hoping for more, but I will take it =)
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91.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: splenda, american cheese, coffee, mushroom, green pepper, onion, egg beater, international delight skinny creamer. 午餐: almond, hard boiled egg, grape tomatos, romaine lettuce, hormel chicken, hellmans mayo, Sweet & Spicy French Dressing, cottage cheese. 小食/其他: clementine, quaker mini delights, white cheddar rice cake, activia light. 更多的......
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2798 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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