在2011年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 132.14克 | 碳水物: 90.74克.
早餐: Psyllium Husks, Organic Brown Eggs (Large), 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 午餐: Chili Mix Original Texas Brand, Black Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Peppers, Onions, Garlic. 晚餐: Strawberries, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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