在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 162.14克.
早餐: St. Dalfour Geléia de Amora, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Swift Filé Mignon, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Cenouras, Abóbora Japonesa, Salada Verde Mista. 晚餐: Kikkoman Molho Wasabi, Manga Palmer, Liv Up Edamame, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Qualitá Kani Kama, Salmão. 小食/其他: Gin, Sanavita Forcee, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Marilan Magic Toast Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|