在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 254.82克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho Verde, Tomates. 晚餐: Monster Energy Mango Loco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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