在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
138.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 149.12克.
午餐: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Espargos Verdes, Feijoada, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Café Expresso, Batatas Fritas, Super Bock Mini, Francesinha. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|