注册  |  登录

Nattyzi的日记, 2021年04月10日

在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
111.1 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 41.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月10日:
1083 千卡 脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 40.49克 | 碳水物: 164.58克.   早餐: Danone Iogurte de Morango. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Pirão, Carne de Cordeiro Assada. 晚餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), President Queijo Mussarela. 小食/其他: Fruta do Conde, Vitamina de Mamão. 更多的......
2765 千卡 运动: 洗碗 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nattyzi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。