在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 152.66克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. 午餐: Global Village Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 小食/其他: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Tvorogi Творожная Масса, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|