在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 196.61克.
早餐: Royco Minute Soup Erwten met Ham, Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Citroensap, Lidl Griekse Yoghurt, Delhaize Grijze Garnalen, Appel, Komkommer, Colruyt Witloof, Ei. 晚餐: Ajuin, Wortelen, Stoofvleessaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Stoofvlees. 小食/其他: Omer Bier, Droge Worst, Olijven, Koffie, Halfvolle Melk. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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