在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 260.52克.
早餐: Be Fresh Финиковый Сироп, Чай Несладкий, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сырники с Изюмом. 午餐: Сироп, Яблонька Компот Ягодный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Дружба Сыр Плавленый, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Freshclub Булгур с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Красная Фасоль (Консервированная), Салат с фунчозой по-корейски. 小食/其他: Щедрые Хлебец, Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|